הייַנט איז ווינטער אין טשיקאַגאָ, און ווייַל פון די קאָוויד -19 פּאַנדעמיק, מיר זענען מער ינעווייניק ווי אלץ פריער. דאָס ז טראָורירן פֿאַר די הויט.
די אַרויס איז קאַלט און קרישלדיק, בשעת די ין פון די קאַלאָריפער און אויוון איז בלאָון טרוקן און הייס. מיר זוכן הייס באַטס און שאַוערז, וואָס וועט האַלב אונדזער הויט. דערצו, פּאַנדעמיק קאַנסערנז האָבן שטענדיק געווען, וואָס אויך לייגט דרוק אויף אונדזער סיסטעם.
פֿאַר מענטשן מיט כראָניש עקזעמאַ (אויך גערופן אַטאָפּיק דערמאַטיטיס), די הויט איז דער הויפּט יטשי אין ווינטער.
ד"ר אַמאַנדאַ ווענעל, אַ דערמאַטאַלאַדזשיסט אין די צפון-מערב סעטידזש האָספּיטאַל פון צפון-מערב מעדיצין, האט געזאגט: "מיר לעבן אין צייטן פון הויך ימאָושאַנז, וואָס קענען פאַרשטאַרקן די אָנצינדונג די אָנצינדונג פון אונדזער הויט." "אונדזער הויט איז איצט מער ווייטיקדיק ווי אלץ."
עקזעמאַ איז גערופֿן "ויסשיט יטשינג" ווייַל יטשינג סטאַרץ ערשטער, נאכגעגאנגען דורך אַ פּערסיסטענט ויסשיט פון כּעס.
ראַטשנאַ שאַ, מד, אַ אַלערדזשאַסט פֿאַר אַלערגיע, סינוסיטיס און אַזמאַ פּראָפעססיאָנאַלס אין דעמב פארק, האט געזאגט אַז אַמאָל ומבאַקוועם יטשינג הייבט, בלאָזן פּלאַקעס, סקאַלי ליזשאַנז, אָדער די כייוו ריסעס. פּראָסט פלאַרז אַנטהאַלטן עלבאָוז, הענט, אַנגקאַלז און די צוריק פון ניז. שאַה געזאגט, אָבער די ויסשיט קען דערשייַנען ערגעץ.
אין עקזעמאַ, סיגנאַלז פון די ימיון סיסטעם פון דעם גוף קענען אָנמאַכן אָנצינדונג, יטשינג און שעדיקן צו די הויט שלאַבאַן. דר. פעטרוס ליאָ, אַ דערמאַטאַלאַדזשיסט אין צפון-מערב אוניווערסיטעט, דערקלערט אַז יטשינג נערוועס זענען ענלעך צו ווייטיק נערוועס און שיקן סיגנאַלז צו די מאַרך דורך די ספּיינאַל דורך די ספּיינאַל שנור. ווען מיר טיקען, די באַוועגונג פון אונדזער פינגער וועט שיקן אַ נידעריק-מדרגה ווייטיק סיגנאַל, וואָס וועט דעקן די יטשינג געפיל און גרונט רעגע דיסטראַקשאַן, דערמיט ינקריסינג די געפיל פון רעליעף.
די הויט איז אַ שלאַבאַן וואָס פּריווענץ פּאַטאַדזשאַנז פון אַרייַן דעם גוף און פאָרזעצן די הויט פון לוזינג נעץ.
"מיר געלערנט אַז אין פּאַטיענץ מיט עקזעמאַ, די הויט שלאַבאַן אַרבעט נישט רעכט, וואָס קען פירן צו וואָס איך רופן הויט ליקאַדזש," ליב געזאגט. "ווען די הויט שלאַבאַן פיילז, וואַסער קענען לייכט אַנטלויפן, און אָפט קענען צו ריטיין, און אָפט ניט געקענט צו ריטיין נעץ. אַלערדזשאַנז, יריטאַנז, און פּאַטאַדזשאַנז קענען אַרייַן די הויט אַבנאָרמאַלי, קאָזינג די ימיון סיסטעם צו זיין אַקטיווייטיד, וואָס מער פאַרשווייזן אַלערדזשיז און אָנצינדונג. . "
יריטאַנץ און אַלערדזשאַנז אַרייַננעמען טרוקן אַטמאָספערעס, טעמפּעראַטור ענדערונגען, דרוק, רייניקונג פּראָדוקטן, אַזוי די סינטעטיש קליידער, די סינטעטיש קליידער, שטויב מייץ ינקריסינג קעסיידער.
לויט צו אַ באַריכט אין אַלערדזשיקאַל אינטערנאַציאָנאַלע, עס מיינט אַז דאָס איז נישט גענוג, אָבער 25% צו 50% פון עקזעמאַ פּאַטיענץ האָבן מיוטיישאַנז אין די דזשין יבערגעבן סיליטיד פּראָטעין, וואָס איז אַ הויט סטראַקטשעראַל פּראָטעין, וואָס איז אַ הויט סטראַקטשעראַל פּראָטעין, וואָס איז אַ הויט סטראַקטשעראַל פּראָטעין, וואָס איז אַ הויט סטראַקטשעראַל פּראָטעין, וואָס איז אַ הויט סטראַקטשעראַל פּראָטעין, וואָס איז אַ הויט סטראַקטשעראַל פּראָטעין. קענען צושטעלן נאַטירלעך מאָיסטוריזינג ווירקונג. דער אַלאַוז די אַלערדזשאַן צו דורכנעמען די הויט, און קאָזינג די עפּאַדערמאַס צו דין.
"די שוועריקייט מיט עקזעמאַ איז אַז עס איז מאַלטי-פאַקטאָרי. ליאָ האט געזאגט אַז ער רעקאַמענדיד דאַונלאָודינג די פריי אַפּ עקסעמאַוויס צו שפּור הויט טנאָים און ידענטיפיצירן טריגערז, ינסייץ און טרענדס.
קאָנסידערינג אַלע די קאָמפּלעקס אַספּעקץ, פיגורינג די וואָרצל גרונט פון עקזעמאַ קענען זיין פּאַזלינג. באַטראַכטן די פאלגענדע פינף סטעפּס צו געפֿינען דיין הויט לייזונג:
ווייַל די הויט שלאַבאַן פון פּאַטיענץ מיט עקזעמאַ איז אָפט דאַמידזשד, זיי זענען מער סאַסעפּטאַבאַל צו צווייטיק ינפעקשאַנז געפֿירט דורך הויט באַקטיריאַ און פּאַטאַדזשאַנז. דאָס מאכט הויט היגיענע דער שליסל, אַרייַנגערעכנט האַלטן די הויט ריין און מאָיסטוריזעד.
שאַ האט געזאגט: "דורכפירן אַ וואַרעם שפּריץ אָדער וואַנע פֿאַר 5 צו 10 מינוט פּער טאָג." "דאָס וועט האַלטן די הויט ריין און לייגן עטלעכע נעץ."
שאַ האט געזאגט אַז עס איז שווער נישט צו היץ די וואַסער, אָבער עס איז וויכטיק צו קלייַבן וואַרעם וואַסער. לויפן די וואַסער אַנטו דיין האַנטגעלענק. אויב עס פילז העכער ווי דיין גוף טעמפּעראַטור, אָבער נישט הייס, דאָס איז וואָס איר ווילט.
ווען עס קומט צו רייניקונג אגענטן, נוצן גערוך-פריי, מילד אָפּציעס. Shah רעקאַמענדז פּראָדוקטן אַזאַ ווי סעראַווע און סעטאַפיל. סעראַווע כּולל סעראַמידע (אַ ליפּיד וואָס העלפּס טייַנען נעץ אין די הויט פון הויט).
שאַ האט געזאגט: "נאָך דער שפּריץ, פּונקט טרוקן." שאַ האט געזאגט: "אפילו אויב איר ווישן דיין הויט מיט אַ האַנטעך, איר קענען מיד באַפרייַען די יטשינג, אָבער דאָס וועט נאָר גרונט מער טרערן."
נאָך דעם, נוצן אַ מויסטשערייז פון הויך קוואַליטעט צו מאָיסטוריזע. ניט גערוך, געדיכט קרעם איז מער עפעקטיוו ווי שמירעכץ. אין אַדישאַן, קאָנטראָלירן שפּירעוודיק הויט שורות מיט מינימאַל ינגרידיאַנץ און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי קאַמפּאַונדז.
שאַ געזאגט: "פֿאַר הויט געזונט, די הומידיטי פון די הויז זאָל זיין צווישן 30% און 35%." שאַ רעקאַמענדז צו שטעלן אַ כיומידאַפייער אין די צימער ווו איר שלאָפן אָדער אַרבעט. זי האט געזאגט: "איר קענען קלייַבן צו לאָזן עס פֿאַר צוויי שעה צו ויסמיידן יבעריק נעץ, אַנדערש עס וועט צינגל אנדערע אַלערדזשיק ריאַקשאַנז."
ריין די כיומידאַפייער מיט ווייַס עסיק, בליאַקירן און אַ קליין באַרשט יעדער וואָך, ווי מייקראָואָרגאַניזאַמז וועט וואַקסן אין די רעזערוווואַר און אַרייַן די לופט.
צו פּרובירן די הומידיטי מדרגה אין די הויז די אַלטמאָדיש וועג, פּלאָמבירן אַ גלאז מיט וואַסער און שטעלן צוויי אָדער דרייַ ייַז קיובז אין עס. דערנאָך וואַרטן וועגן פיר מינוט. אויב צו פיל קאַנדאַנסיישאַן פארמען אויף די אַרויס פון די גלאז, דיין הומידיטי מדרגה קען זיין צו הויך. אויף די אנדערע האַנט, אויב עס זענען קיין קאַנדאַנסיישאַן, דיין הומידיטי מדרגה קען זיין נידעריק.
אויב איר ווילן צו רעדוצירן די יטשינג פון עקזעמאַ, באַטראַכטן עפּעס וואָס וועט פאַרבינדן דיין הויט, אַרייַנגערעכנט קליידער און וואַשער פּודער. זיי זאָל זיין גערוך-פריי, וואָס איז איינער פון די מערסט פּראָסט סאַבסטאַנסיז וואָס גרונט אַוטברייקס. עקזעמאַ אַססאָסיאַטיאָן.
פֿאַר אַ לאַנג צייַט, וואַטע און זייַד האָבן שוין די פאַבריקס פון עקזעמאַ, אָבער אַ לערנען ארויס אין די אמעריקאנער זשורנאַל פון קליניש דערמאַטאַלידאָלאָגי אין 2020 געוויזן אַז סינטעטיש אַנטיבאַקטיריאַל און נעץ-וויקקינג פאַבריקס קען העלפֿן צו רעדוצירן די נעץ-וויקקאַקערז.
א לערנען פֿאַרעפֿנטלעכט אין "קליניש, קאָסמעטיק און פאָרשונג דערמאַטאַלאַדזשי" געפונען אַז עקזעמאַ פּאַטיענץ וואָרן לאַנג סליווז און לאַנג הויזן, לאַנג סליווז און הויזן און הויזן און הויזן און הויזן און הויזן און הויזן פיברע פֿאַר דריי קאָנסעקוטיווע נעכט, און זייער שלאָפן ימפּרוווד.
טרעאַטינג עקזעמאַ איז ניט שטענדיק אַזוי פּשוט, ווייַל עס ינוואַלווז מער ווי די ויסשיט. צומ גליק, עס זענען פילע וועגן צו באַפרייַען די ימיון ענטפער און מינאַמייז אָנצינדונג.
שאַ האט געזאגט אַז גענומען 24 שעה פּער טאָג פון אַנטיהיסטאַמינעס, אַזאַ ווי קלאַרעטין, זירטעק אָדער קסיעזאַל קענען העלפן קאָנטראָל יטשינג. "דאָס וועט העלפֿן קאָנטראָלירן די סימפּטאָמס פֿאַרבונדן מיט אַלערדזשיז, וואָס קען מיינען רידוסינג יטשינג."
אַקטואַל אָינטמענץ קענען העלפֿן יז די ימיון ענטפער. יוזשאַוואַלי, דאקטוירים פאָרשרייַבן קאָרטיקאָסטעראָידס, אָבער זיכער ניט-סטערויד נעוועראַפּיז קען אויך העלפֿן. "כאָטש טאָפּיאַל סטערוידז קענען זיין זייער נוציק, מיר מוזן זיין אָפּגעהיט ניט צו אָנוסיסן זיי ווייַל זיי דין די הויט שלאַבאַן און ניצערס קען זיין אויך אָפענגיק אויף זיי. "ניט-סטערויד טריטמאַנץ קענען העלפֿן רעדוצירן די נוצן פון סטערוידז צו האַלטן די הויט זיכער." אַזאַ טריטמאַנץ אַרייַננעמען שפּאַבעראָלע פארקויפט אונטער די האַנדל נאָמען עוקריסאַ.
אין דערמאַטאַלאַדזשיסס קענען ווענדן צו נאַס ייַנוויקלען טעראַפּיע, וואָס ינוואַלווז ראַפּינג די אַפעקטאַד געגנט מיט פייַכט שטאָף. אין דערצו, פאָטאָטהעראַפּי אויך ניצט אַלטראַווייאַליט שטראַלן וואָס האָבן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און אַנטיבאַקטיריאַל יפעקץ אויף די הויט. לויט די אמעריקאנער דערמאַטאַלאַדזשיקאַל אַססאָסיאַטיאָן, די באַהאַנדלונג קענען זיין "זיכער און עפעקטיוו" צו מייַכל עקזעמאַ.
פֿאַר פּאַטיענץ מיט מעסיק צו שטרענג עקזעמאַ וואָס זענען נישט ריליווד נאָך ניצן אַקטואַל אָדער אָלטערנאַטיוו טהעראַפּיעס, עס איז די לעצט ביאָלאָגיק מעדיצין דופּלישומאַב (דופּילומאַב (דופּילומאַב (דופּילומאַב (דופּילומאַב (דופּילומאַב (דופּילומאַב (דופּילומאַב (דופּילומאַב (דופּילומאַב (דופּילומאַב (דופּילומאַב (דופּילומאַב (דופּילומאַב (דופּאַלומאַב (דופּילומאַב (דופּילומאַב (דופּילומאַב (דופּישענט). די מעדיצין-אַן ינדזשעקשאַן וואָס איז זיך-אַדמינאַסטערד אַמאָל יעדער צוויי וואָכן-כּולל אַן אַנטיבאָדי אַז ינכיבאַץ אָנצינדונג.
ליאָ האט געזאגט אַז פילע פּאַטיענץ און משפחות גלויבן אַז עסנוואַרג איז דער וואָרצל גרונט פון עקזעמאַ, אָדער לפּחות אַ וויכטיק צינגל. "אבער פֿאַר רובֿ פון אונדזער עקזעמאַ פּאַטיענץ, עסנוואַרג מיינט צו שפּילן אַ לעפיערעך קליין ראָלע אין אַקשלי דרייווינג הויט חולאתן."
"די גאנצע זאַך איז זייער קאָמפּליצירט, ווייַל עס איז קיין צווייפל אַז עסנוואַרג אַלערדזשיז זענען שייך צו אַטאָפּיק דערמאַטיטיס, און וועגן 1/3 פון פּאַטיענץ מיט מעסיק אָדער שטרענג אַלערדזשיק דערמאַטיטיס האָבן פאַקטיש עסנוואַרג אַלערדזשיז," ליביס, "ליב אַלערדזשיז פון עסנוואַרג. די מערסט פּראָסט זענען אַלערדזשיז צו מילך, עגגס, ניסלעך, פיש, סוי און ווייץ.
מענטשן מיט אַלערדזשיז קענען נוצן הויט שטעכן טעסץ אָדער בלוט טעסץ צו דיאַגנאָזירן אַלערדזשיז. אפילו אויב איר זענט נישט אַלערדזשיק צו עסן, עס קען ווירקן עקזעמאַ.
"צום באַדויערן, עס איז מער צו דעם דערציילונג," ליב געזאגט. "זיכער פודז ויסקומען צו זיין ינפלאַמאַטאָרי אין אַ ניט-אַללערגעניק, ווייניקער ספּעציפיש וועג, אַזאַ ווי מילכיק פּראָדוקטן. פֿאַר עטלעכע מענטשן, עסן גרויס אַמאַונץ פון מילכיק פּראָדוקטן מיינט צו מאַכן די סיטואַציע ערגער. " פֿאַר אַטאָפּיק דערמאַטיטיס אָדער ווי ווייַט ווי אַקני איז זארגן. "דאָס איז נישט אַ פאַקטיש אַלערגיע, אָבער עס ויסקומען צו אָנמאַכן אָנצינדונג."
כאָטש עס זענען דיטעקשאַן מעטהאָדס פֿאַר עסנוואַרג אַלערגיע, עס איז קיין דעפיניטיווע דיטעקשאַן אופֿן פֿאַר עסנוואַרג סענסיטיוויטי. דער בעסטער וועג צו באַשליסן צי איר זענט פאַכמאַן איז צו פּרובירן אַן ילימאַניישאַן דיעטע, עלימינירן ספּעציפיש עסנוואַרג קאַטעגאָריעס פֿאַר צוויי וואָכן צו זען אויב די סימפּטאָמס פאַרשווינדן זיי צו זען אויב די סימפּטאָמס דערשייַנען ווידער אויב די סימפּטאָמס.
"פֿאַר אַדאַלץ, אויב זיי זענען קאַנווינסט אַז עפּעס וועט מאַכן די סיטואַציע ערגער, איך קען טאַקע פּרובירן אַ ביסל דיעטע, וואָס איז גוט," ליב געזאגט. "איך אויך האָפן צו פירן פּאַטיענץ מער קאַמפּריכענסיוולי מיט אַ כעלטיער דיעטע: פאַבריק-באזירט, פּרובירן צו רעדוצירן פּראַסעסט פודז, עלימינירן שוגערי פודז און פאָקוס אויף כאָומל-געמאכט פריש און גאַנץ פודז."
כאָטש עס איז טריקי צו האַלטן עקזעמאַ, סטאַרטינג מיט די אויבן פינף סטעפּס קען העלפֿן די לאַנג-בלייַביק יטשינג יווענטשאַוואַלי ייַנגיין.
Morgan Lord איז אַ שרייבער, לערער, ​​ימפּראַווייזער און מוטער. זי איז איצט אַ פּראָפעסאָר אין דעם אוניווערסיטעט פון טשיקאַגאָ אין יללינאָיס.
© קאַפּירייט 2021-טשיקאַגאָ געזונט. צפון-פּובלישינג קאָו, לטד. כל הזכויות שמורות. וועבזייטל דיזיינד דורך Andrea Fowler פּלאַן